四號公園-中醫專欄

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配合規律的運動來增加睡眠深度。
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此時宜多食酸味以固表

~文章來自朋友分享此時宜多食酸味以固表 此時宜多食酸味以固表,失眠多食鹽味以補心。不可過食熱性食物,以免助熱;不可過食冷食瓜果,以免損傷脾胃濕疹,厚味肥膩之品宜少勿多,以免化熱生風,過敏性鼻炎及激發疔瘡之疾中醫診所新北市中醫過敏失眠台北市中醫咳嗽過敏性鼻炎失眠
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